Bas razmisljam kako da pocnem.. borba, mucenje, odricanje...
Shvatam da toga uopste nije bilo... dva meseca puna entuzijazma, spremam kojekakve djakonije, jedem da ne merim grame, veceram bez bojazni da vecera goji...
Moram priznati ono sto mi mnogo nedostaje jeste voce, navikla sam da jedem dosta voca, ali imam obecanje iz centra da cu verovatno vec od sledeceg meseca i voce ruckati za uzinu. Slatkise nisam izbacila odmah iz upotrebe, naime imala sam onu uzinu oko 6, crnu cokoladu 70% kakao, i to je, nekim cudom, samo prestalo posle dve tri nedelje.. prosto se izgubila potreba za slatkisima.
OD momenata koje treba istaci u celoj prici, imala sam jednu svadbicu pocetkom oktobra, kada je neminovno moralo da se prekrsi pravilo, samim tim sto sam jela kupus salatu zacinjenu sircetom i suncokretovim uljem, pojela sam i par sarmica, iako je u njima bilo pirinca... ali ceo celcijati dan, bilo je stvarno naporno pogotovo sto sedis i jedes.. nisi u kuci zanesen kojekakvim poslovima. TORTU sam preskocila!
Drugi specifican momenat bio je putovanje u Tursku... 6 punih dana izvan kuce, na put ponela galetice, i posto turci imaju ekstra klopu sa puno povrca, uspela sam koliko toliko da odrzim tempo, nasetala sam se puno puno, pojela baklavu i probala ratluk- kako da se vratim iz Istanbula a da baklavu i ratluk nisam probala, i na tom putu izgubila 1.5kg :D znaci telo je ipak ostalo u ravnotezi :D
I poslednji "namerni" izlet bio je u nedelju, tuzan povod, godisnjica mamine smrti, gde sam pojela par kolacica...
Sve ostale greske, iako su postojale, bile su slucajno nacinjene ...A bilo ih je, tehnickog karaktera, i ispravljane su novim saznanjima :D
A moj put u brojkama je do sad ovako tekao - izabrala sam merenje, tj pisanje na svaka 4 dana:
14.09. 88kg (dva dana ranije imala sam jos jedan kg, al sam njega svukla kupusom)
18.09. 86.2
22.09. 86.2
26.09. 85.6
30.09. 84.5
04.10. 85.8 Ovo je rekla bih bio prvi period stagnacije..
08.10. 84.1
12.10. 84.0
16.10. 83.7
20.10. 82.5
24.10. 82.7
30.10. 81.5 (vratila se s puta..)
01.11. 81.5
05.11. 80.01 (bila u centru, na njihovoj vagi popodne imala 80.7 znaci da je i moja kucna tacna)
09.11. 79.8
13.11. 79.7
Ono sto je najvaznije od svega, posto sam sa programom pocela samoinicijativno, na kontroli u centru 5.nov. sam proverila svoje telo, sve je u najboljem redu, moj organizam dobro reaguje na dijetu, dovoljno sam hidrirana, imam guste kosti, puno misica, i trenutno nekih 14kg sala za uklanjanje, to polako odlazi..
Znaci moj prvi cilj je 66kg :) 04.12. imam novu kontrolu, do tada uzivam u svemu :D
Shvatam da toga uopste nije bilo... dva meseca puna entuzijazma, spremam kojekakve djakonije, jedem da ne merim grame, veceram bez bojazni da vecera goji...
Moram priznati ono sto mi mnogo nedostaje jeste voce, navikla sam da jedem dosta voca, ali imam obecanje iz centra da cu verovatno vec od sledeceg meseca i voce ruckati za uzinu. Slatkise nisam izbacila odmah iz upotrebe, naime imala sam onu uzinu oko 6, crnu cokoladu 70% kakao, i to je, nekim cudom, samo prestalo posle dve tri nedelje.. prosto se izgubila potreba za slatkisima.
OD momenata koje treba istaci u celoj prici, imala sam jednu svadbicu pocetkom oktobra, kada je neminovno moralo da se prekrsi pravilo, samim tim sto sam jela kupus salatu zacinjenu sircetom i suncokretovim uljem, pojela sam i par sarmica, iako je u njima bilo pirinca... ali ceo celcijati dan, bilo je stvarno naporno pogotovo sto sedis i jedes.. nisi u kuci zanesen kojekakvim poslovima. TORTU sam preskocila!
Drugi specifican momenat bio je putovanje u Tursku... 6 punih dana izvan kuce, na put ponela galetice, i posto turci imaju ekstra klopu sa puno povrca, uspela sam koliko toliko da odrzim tempo, nasetala sam se puno puno, pojela baklavu i probala ratluk- kako da se vratim iz Istanbula a da baklavu i ratluk nisam probala, i na tom putu izgubila 1.5kg :D znaci telo je ipak ostalo u ravnotezi :D
I poslednji "namerni" izlet bio je u nedelju, tuzan povod, godisnjica mamine smrti, gde sam pojela par kolacica...
Sve ostale greske, iako su postojale, bile su slucajno nacinjene ...A bilo ih je, tehnickog karaktera, i ispravljane su novim saznanjima :D
A moj put u brojkama je do sad ovako tekao - izabrala sam merenje, tj pisanje na svaka 4 dana:
14.09. 88kg (dva dana ranije imala sam jos jedan kg, al sam njega svukla kupusom)
18.09. 86.2
22.09. 86.2
26.09. 85.6
30.09. 84.5
04.10. 85.8 Ovo je rekla bih bio prvi period stagnacije..
08.10. 84.1
12.10. 84.0
16.10. 83.7
20.10. 82.5
24.10. 82.7
30.10. 81.5 (vratila se s puta..)
01.11. 81.5
05.11. 80.01 (bila u centru, na njihovoj vagi popodne imala 80.7 znaci da je i moja kucna tacna)
09.11. 79.8
13.11. 79.7
Ono sto je najvaznije od svega, posto sam sa programom pocela samoinicijativno, na kontroli u centru 5.nov. sam proverila svoje telo, sve je u najboljem redu, moj organizam dobro reaguje na dijetu, dovoljno sam hidrirana, imam guste kosti, puno misica, i trenutno nekih 14kg sala za uklanjanje, to polako odlazi..
Znaci moj prvi cilj je 66kg :) 04.12. imam novu kontrolu, do tada uzivam u svemu :D
Unless you puke, faint or die keep going :*
ОдговориИзбриши